불면증뜻정의 정확한자가진단 불면증원인증상:테아닌 멜라토닌성분

불면증의 정확한 개념 ? - 불면증이란 무엇인가모든 사람은 정상적으로 잠을 잘 못 자게 되는 것을 일정 시간, 일정 시기에 경험한다고 한다. 이것은 사소한 문제일 수도 있지만 심각한 건강 문제가 될 수도 있다. 적절한 환경과 잠 잘 수 있는 조건이 충족되었음에도 불구하고 잠을 이루지 못하는 것을 불면증이라고 한다.특히, 현대사회에서는 경기침체와 사회적 경쟁이 심화되면서 불면 증세를 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 몸에 별다른 이상이 없는 사람들도 심신이 피곤할 때, 어떤 격한 자극을 받았을 때, 오줌이 자주 나올 때, 덥거나 추울 때 등과 같은 특정한 상황에서 못 자는 수가 있다. 이러한 경우에는 특별한 치료 없이..........

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