안녕하세요제이라이프입니다 :)요근래 일과 학업 때문에 바빠서포스팅을 자주 하지 못했는데요,그래도 그와중에 1:1 PT는열심히 받으면서건강한 몸을 유지하기 위해꾸준히 노력하고 있어요!다만 지난 8회차 이후에개인적인 일들로 인해 스트레스가갑자기 훅 찾아와서,마음을 다스리는 데꽤나 시간이 걸렸답니다ㅠㅠ그럼 지금까지의 운동일지를기록해보겠습니당 :)마인드컨트롤까지 도와주셨던신촌PT 오늘부터핏날씨는 약간 흐렸던 어느 날,신촌PT 오늘부터핏은 3층에 위치해창문을 이렇게 열어놓고운동할 수 있어서 상쾌했어요.2월 26일️데드리프트 25kg️렉 풀 45kg️데드리프트 7kg 덤벨 양쪽 들기️..........
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