완전식품 계란 닭이 낳은 알, 계란(한자어), 달걀(우리말)은 사람에게 좋은 영양소를 많이 갖추고 있는 완전식품이라고 합니다. 간편한 계란 프라이부터 맛있는 계란찜, 계란말이, 간편한 삶은 계란, 구운 계란 등 매일 1~2알은 먹고 있습니다. 냉장고에 계란이 떨어지면 안 되기에 오늘도 마트로 발길을 옮겨봅니다. 계란 코너에는 상당히 다양한 계란이 진열되어 있는데, 어떤 기준으로 선택해야 할까요? 색상? 가격? 크기? 계란 난각번호 1~4까지 알아보겠습니다. 특히나 난각번호는 엄마 뱃속에 있는 태아 또는 영유아에게 중요하니봐주시면 좋을 것 같습니다. 자취하면서는 주로 가격을 보고 선택했습니다 계란 색상과 영양은 차이가 없다 육안으로 보았을 때 확연히 나는 차이점은 색상입니다. 요즘은 흰색 계란도 많이 보이네요. 해외에 가면 흰색이 많이 보이는데 닭의 품종이 다를 뿐 영양학적으로는 차이가 없습니다. 레그혼이라는 품종이 흰 달걀을 낳습니다. CoolPubilcDomains, 출처 OGQ...
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