임산부 칼슘제 서울대 개발 위바이옴으로

키 크려면 우유 먹어야지 뼈 튼튼해지려면 멸치 먹어야지 다들 많이 들어본 말이지요? 어릴 때부터 키가 크기 위해, 뼈가 튼튼해지기 위해 부모님이 권하는 식품이 바로 우유와 멸치입니다. 우유와 멸치에는 칼슘이라는 영양소가 풍부하게 들어있습니다. 유기농 우유와 장모님이 싸주신 멸치볶음에도 칼슘이 풍부합니다. 우유 한 팩에 칼슘이 어느 정도 들어있나 확인해 보았더니 115mg이네요. 성인은 하루에 칼슘 800mg이 필요하니 우유만으로 하루치 칼슘을 모두 섭취하기에는 무리가 있어 보입니다. 본 내용은 제품과 관련 없는 건강 정보입니다. 칼슘 몸에 가장 많은 무기질로 뼈와 치아 형성, 신경과 근육 기능 유지, 정상적인 혈액응고, 골다공증 발생 위험 감소 등에 중요한 영양소입니다. 1일 칼슘 필요량 성인 800mg 성장기&임신 1000mg 산모&노인 1200mg 식품을 통해 섭취가 어렵기에 남녀노소 모두 칼슘제가 필수적입니다. 특히나 임산부는 더욱이 칼슘이 더 필요합니다. 성인 남성인 다카빵도...

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