[정보]다이어트 할때 먹는 물 알아보자.물의 효능과 하루 섭취량과, 과다 섭취시 부작용

오늘은 인체의 70%를 이루는 물에 대해서 한 번 알아보겠습니다. 물은 우리 몸에 꼬 필요한 성분입니다. 세계보건기구 WHO에 따르면 하루에 2L정도의 물을 섭취하는 것을 권장하고 있습니다. 물의 중요성은 누구나..

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