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요즘 현대인은 다이어트를 언제나 생각하고 하려고 하지만 쉽지가 않아 포기를 하게 된다. 다이어트의 대원칙은 모두가 알고 있지만 지키기가 쉽지 않고 몸이 따라 주지 않는다. 가장 먼저 생각하는 것이 운동과..
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