8월 찐 운동결산

일단 운동을 다닌건 8/10 부터인데... 이때는 운동 기록이라는걸 할 생각을 전혀 못했고, (워치도 없었음. 워치얘기는 후술) 코로나 확진이 8/13일부터 돼서 8/13~19까지는 기록이 없다. 하하. 음 그런데 최근 인바디 결과가 내 생각보다 되게 만족스러워서... 운동일기를 쓰다보면 좀 더 괜찮아지지 않을까? 하는 생각이 들었다. 일단 나는 전형적인 하체비만이고, 골반과 고관절이 어렸을 때부터 정말 정말 정말 많이 안 좋은 사람이다. 유연성은 제로, 하지만 버티고 이 악물며 하는 건 자신 있는 사람. 그래서 유산소는 안좋아하고 무산소는 좋아한다.. 숨 참으면서 하면 나름 잘 되거든.... 일단 차례대로 운동 결과를 올려보고자 했는데,,,,,, 사진이 많아서 대강 몇장만 올리기로.ㅎ 나름의 운동 기록들... 운동기록들 2 여튼 운동 한거 많은데 사진 많으면 노잼이니까 여기까지 하도록 하자. 8월 10, 11, 12 모두 운동 갔고 코로나 확진 당일, 다음날은 식단만 15일부터 1...