0916 지옥의 운동일기........

이번주.. 갈수록...... 힘이 드는 이유는..? 추석 때 많이 먹어서지 .. 어제 폼롤러로 종아리 다 풀고 느꼈다.. 아 이제 인터벌을 다시 할 때다.... 거실에서 자서 그런지.. 피로가 누적된건지.. 리얼 오늘도 잠속에서 헤매다가 왔다.. 아침에 일어나서 오늘은 유산소 30분만해야지 하면서.. 나왔는데 하다보니까 갑자기 오기생겨서 뽀짝 달려버림... 30분되니까 조금만 더 35분 되니까 조금만 더 40분 되니까 그냥 채우자! 느낌.. 그치 나랑 약속했으면 반드시 지켜야지!!!!! 사실 5km 찍었는데 워치 좀 늦게 켜고 늦게 꺼서...... 아름다운 심박수 그래프 여튼 오늘도 공복운동 성공적으로 끝마쳐서 기분 좋다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 나 10월 6일에 인바디 잴건데... 할.. ㅅ.. ㅜ.. 있겠지...?....ㅠ 오늘 간담회 있는데 간담회에서 많이 안먹게해주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 간담회는 조선대 후문 '불노리야'에서 진행한다! ... 대학시절 생각...