활성산소 정말 무조건 없애는 게 좋을까?

활성산소 정말 무조건 없애는 게 좋을까? 노화에 관심이 많으신 분들이라면 활성 산소라는 단어에 대해서 들어보신 적이 있을 거에요. 일반적으로 활성 산소는 노화를 촉진하기 때문에 우리 몸에 굉장히 나쁜 것이라 생각하기 쉽습니다. 물론 실제로도 활성 산소는 우리 몸에 안 좋은 영향을 주기도 하므로 이를 없앨 수 있는 항산화 식품을 권장하고 있는 것이 사실인데요. 하지만 이렇게 활성 산소의 유해성이 강조되고 있어 마냥 나쁜 것이라는 오해가 생기고 있습니다. 활성산소는 우리의 생각과 달리 건강에 도움이 되는 기능도 분명 존재해요. 활성 산소는 몸 속의 바이러스를 죽이는 역할을 하고 있습니다. 활성 산소 자체가 바이러스를 다..........

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