블루베리 스무디 만드는 시간, 2분 30초:ㅋ

#냉동블루베리 #스무디 #블루베리스무디 참 아이러니하게도 건강을 챙긴하 하면서도짠거, 매운것, 달달한것에 손이 간다. 단짠단짠, 요 녀석들 사이엔 언제나맵맵맵 플러스. 그리고 나서 건강한것을 중간중간 섭취해주며 중화시켜서 다음의 단짠맵을 위해 단련시킨다. (웃음)이건 무슨 변명인지 모르겠다. 도저히 포기할수 없을땐, 그 방책이 필요해 스스로에게 주는면죄부일지도 모른다. 보라색을 좋아해, 관련된 과일이며, 채소는가리지않고 좋아한다. 특히 블루베리는 요즘냉동으로 구입해서 냉동실에 넣어두고 요거트에넣어 먹거나, 우유에 넣어 갈아마신다. 피곤할때 아주 추천한다. 생블루베리도 좋아해서 자주는 아니지만, 이따금..........

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