달리기(5/26 오늘의 일기)

지겨운가요~? 헉..헉....네... 힘든가요~? 헉... 네...헉 헉... 그렇다니깐요! 숨이 턱 까지 찼나요~? 헉..헉 그렇다고 헉 ...몇 번을 헉... 말해....임마!!!! 안녕^^오늘은 저질체력 탈.피.예.정 책사랑으로 소개 먼저 하고 시작할게~ 최근에 체력향상을 위해서 달리기 운동을 시작했어. 그 전에는 슬슬 자전거만 돌리다가 이래서는... 안 되겠다 싶더라고! 처음에는 런닝머신에서 슬슬 걷다가, 좀 속도를 높여서 빨리 걷다가, 그 다음에 더 속도를 높여서 살살 뛰다가, 나중에는 속도를 이빠이! 보다 사알짝 ^^ 낮춰서 뛰는데~! 이렇게 '걷기&달리기'를 '20분'정도 밖에 하지 않는데도... 겁나 힘들더라구;;; 헉...헉..........

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