작심삼일 극복하는 나만의 비법

From, 블로그씨 오늘이 딱 삼일 째, 작심삼일을 극복하는 자신만의 팁이 있나요? 안녕하세요 책 읽는 북극여우입니다^^ 작심 사일을 극복하는 노하우는 딱히 없는데 그래도 끊어야 하는 것들은 잘 끊는 편이에요^^ 사실 독하게 마음먹고 절대! 안 해야지 절대! 안 먹을 거야라고 생각을 다짐하거나 계획을 따로 짜는 건 아닙니다. 며칠전에도 저를 유혹하는 간식들이 많았죠 다이어트 중에 제일 참기 힘들어하는 음식은 빵 종류입니다. 빵순이 ㅋㅋㅋ rodlong, 출처 Unsplash 최근에는 커피가 제일 문제였습니다. 거의 카페인 중독 증세를 보였어요. ㅜ.ㅜ 육아를 하다 보니 스트레스가 많았는데 알코올을 마시면 몸이 너무 힘들고, 커피를 술 마시는 기분으로 마시기 시작했죠^^ nate_dumlao, 출처 Unsplash 그렇게 하루도 빠지지 않고 6년 동안 커피를 지속적으로 마셨는데, 건강검진 결과 빈혈이 너무 심해서 커피를 더 이상 마시면 안 되었어요. 커피라는 게 담배와 같아서 쉽게...

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