다이어터 라이트 에디션 1권-결심편

읽게 된 이유 몸 따로 마음 따로"이번에는 꼭 빼고야 만다!!"다이어트 결심이 한 두 번도 아니지만 이젠 마음먹고 3일은 커녕 단 몇 시간도 못버팁니다. (나란 사람, 이렇게나 의지가 약한 사람...흑흑)빼긴 빼야하는데 실천이 안되는게 스스로도 너무 속상해요. 이럴때면 책의 도움을 받곤 합니다. 좋은 책은 마음 속 깊이 공감을 불러오고 그 힘으로 실천하고자 하는 의지가 생기도록 만들거든요. 물론 '책 읽을 시간에 몸을 움직이는게 더 도움 되겠다' 라고 생각할 수도 있습니다. 그러나 모든 일의 시작은 동기와 마음 가짐이 필요하다고 생각해요. 특히나 살빼기와 같은 어려운 문제는 더욱 그렇죠. (암요..........

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