요리고자의 건강하게 먹기 : 라이트 누들 비빔면

라이트 누들 비빔면 #라이트누들 #라이트누들비빔면 #다이어트비빔면 하이 가이즈 이쯤 되면 블로그 포스팅할라고 꾸역꾸역 요리하는 수준 같은데 여하턴,, 오늘은 라이트 누들을 이용한 비빔면을 만들어 보았다. 이런 야매 비빔면말고 삼겹살에 리얼비빔면 먹고싶지만 나는 돼지이므로.. 이것으로 만족하련다.. 일단 라이트누들 마켓컬리에서 샀다. 그리고 운동갔다가 집오는 길에 감동란도 삼.. 집에 계란이 없어서.. 그리고 감동란 맛있쟈나요 ㅎㅋㅋ 집에 새우가 남아서 새우준비함 그리고 양념장 같은거 만들 위인이 못되어서 팔도 비빔장썻다. 내가 레시피보면서 정량으로 양념장 계량해도 맨날 실패햇기 때문에 시판소스 쓰는게 나의 정신건강에 이로움.. 라이트 누들은 칼로리가 20kcal 이다 그래서 면대신 많이 쓰는 것 같다 다이어트할때.. 제가 먹어 보겠습니다.. 새우는 해동 안하고 그냥 꽝꽝 언 상태로 에어프라이어에 돌렸는데 .. 물이 생기더라.. ^^ 물에 담가서 해동시킨후에 쓰세요 나는 160도에 5...

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