햇빛 알레르기 치료 증상 연고 음식 치료방법 자외선 차단 생활습관 비타민D

어느 날부터인가 햇빛 알레르기 증상이 생겨서 이제는 나의 일부가 되어버린 지 언 10여 년쯤 되었다. 햇빛을 최대한 차단하면 되지만, 문제는 내가 심각한 비타민D 결핍이기 때문에 햇빛을 어느 정도는 보는 것이 건강에 꼭 필요하다는 것이다. 하지만 어쩔 수 없었다. 알레르기로 인한 증상이 더 힘들기 때문에 비타민D는 어쩔 수 없이 영양제로만 섭취하고, 최대한 햇빛에 노출되지 않는 생활을 해야 하는 것이다. 현재까지 나의 알레르기 증상은 온몸이 아니라 팔목 근처에만 나타난다. 아주 짧은 시간, 단 5분이라도 강한 햇빛에 직접적으로 노출되면 바로 햇빛 알레르기 증상이 생긴다. 지피지기 백전불태 知彼知己百戰不殆 오늘은 햇빛 알..........

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