다이어트 효과만점 레몬밤을 섭취하자 레몬밤의 놀라운 효능과 부작용 유의사항까지 모두 알아보자

우연한 기회에 레몬밤차를 맛보게 되었다. 생각지도 못했는데 내 기호에 맞아서 레몬밤에 대한 내용을 공유해본다. 1. 레몬밤(lemon balm) 명칭의 유래 레몬밤은 지중해 연안이 원산지로 지중해 동부, 서아시아, 흑해연안 중부 유럽 등지에서 자생한다. 레몬밤의 학명은 멜리사(Melissa)인데 이는 꿀벌이라는 뜻의 고대그리스어인데, 달콤한 향기로 꿀벌을 유혹한다고 해서 붙여진 명칭이다. 고대에는 꿀벌을 얻기 위해 재배되었고 중세에는 장수의 허브로 간주되기도 했다. 레몬밤이라는 명칭은 잎에서 레몬향이 나서 붙여진 이름이다. 2. 레몬밤의 효능 1) 체중감량 레몬밤에는 로즈마린산이라는 성분이 많은데, 이 성분이 지방세포의 성장을 막..........

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