그린커피빈 효과 핼쑥다방 그린빈커피 쾌변과 다이어트까지

처음으로 그린커피빈으로 만든 커피를 마셔봤어요. 요즘은 커피를 직접 내려서 드시는 분들이 많아서 로스팅한 갈색의 원두가 익숙하실 텐데요. 로스팅 하기 전의 녹색을 띠는 생두를 그린커피빈이라고 해요. 제가 마셔본 핼쑥다방의 커피스틱에는 그린커피빈이 7.5% 함유되어 있어요. 그린빈 커피가 새롭게 떠오르고 있어서 좀 더 자세하게 알아봤어요. 그린빈 속에는 폴리페놀의 일종인 클로로겐산이 무려 80%나 함유되어 있어요. 이 성분이 지방분해 호르몬의 분비를 촉진해서 내장지방 억제와 체지방 감소의 효과가 있답니다. 근육생성을 돕기 때문에 기초대사량을 높여주는 효과도 있어요. 클로로겐산은 혈압과 혈당을 낮추어주고 노화방지와 인지력 향상에도 도움을 주는 항산화 물질이에요. 닥터 오즈쇼에서 체지방 감소에 도움을 준다고 효능이 소개되면서 더 많이 알려진 성분이죠. 이렇게 건강에 유익한 클로로겐산은 분말, 캡술 등 다양한 방법으로 섭취할 수 있는데, 가장 맛있고 간편한 방법은 커피로 섭취하는 방법인 것...