혈압낮추는법 식습관 개선과 레이델 폴리코사놀20 도움받아요

혈압낮추는법 식습관 개선과 레이델 폴리코사놀20 도움받아요 얼마 전, 건강검진을 받았는데 결과가 기대한 것보다도 더 좋지 않게 나왔어요. 기본적인 혈압부터 콜레스테롤 수치까지 정상 범위를 벗어나서 당장이라도 조치를 취해야 하는 상황이었어요. 아무래도 출산하고 육아에 전념하다 보니 저를 오롯이 케어하지 못해서 벌어진 결과라고 생각해요. 밥도 제때 먹지 않고, 운동도 거의 하지 못하다 보니 몸에 균형이 깨질 수밖에 없는 사이클이 큰 문제였던 것 같아요. 혈압이 무려 145 ... 고혈압 1기에 해당되는 수치로 이렇게 가다가는 큰일 날 것 같더라고요. 혈압이 올라가는 이유는? 혈압이 올라가는 주요 원인 중 하나는 혈관이 좁아졌기 때문인데요. 혈관이 왜 좁아졌는지 거슬러 올라가 보면, 콜레스테롤이 혈관 내막에 쌓이기 때문에 혈관이 좁아지고 그래서 혈압이 올라가게 되는 거죠!! 그렇다면, 콜레스테롤이 혈관 내막에 쌓이는 이유는 뭘까요? 콜레스테롤이 혈액 내에 과다하게 많기 때문인데요, 콜레스...

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