비타민C효능 메가도스 메리트C산 3000mg 환절기 건강 챙기는 방법

비타민C효능 메가도스 메리트C산 3000 환절기 건강 챙기는방법 사진&글 by 하얀눈꽃잎 일교차가 심해서 그런지 한번 걸린 기침과 콧물을 동반한 감기는 도무지 좋아질 것 같지 않아요 ㅠㅠ 감기는 푹 쉬고 밸런스 있는 영양분 섭취하면서 충분한 잠을 자는 것만큼 좋은 게 없다고 하는데, 육아를 하는 육아맘들은 말처럼 쉽게 되지 않죠! 특히 저희 아이는 잠자는 걸 제일 무섭고 싫어하는 아이라서, 늦게 자고 일찍 일어나는 아이라 잠을 푹 못 자는 것이 체력 충전에 제일 문제인 것 같아요. 자고 일어나도 찌뿌둥 하고, 잠을 잔 것 같지도 않고 멍~~ 하니 어쩔 때는 무기력하기도 하고요 ㅠㅠ 육아란 쉽지 않다는 건 알았지만, 회사에서 일주일에 4일을 야근할 때보다도 더 힘든 것 같아요. 한 해 한 해 시간이 흐르며 달라지는 몸을 느끼고 있어서 몸에 좋은 채소와 과일을 일부러 챙겨 먹으려고 냉장고 가득 채워놔도 아이 챙기다 보면 제 몸 챙기기는 건 뒷전이 되고 ㅠㅠ 세상의 모든 엄마들이 아이 키...

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