소화가 잘되는 우유 단백질, 우유안부 전해요

소화가 잘되는 우유 단백질, 우유안부 전해요 사진&글 by 하얀눈꽃잎 소화가 잘되는 우유, 단백질 온가족단백질 락토프리 우유안부 전해요 우유가 우리몸에 좋은 건 다 아시죠?! 성장기 아이들이나 성인, 연세드신 어르신들도 우유를 섭취하면, 건강에 도움이 되는 영양소가 많아 좋다고 하는데요.. 우유는 어떤 효능이 있을까요? 우유에는 칼슘이 함유되어 보충할 수 있기에 우리 건강에 많은 도움을 주는 식품으로 유명하죠! 맛도 좋고 건강상으로도 좋아서 많은 사람들에게 사랑을 받고 있고, 요리할때 재료로도 많이 쓰이고 있어서 우리 일상에서 우유는 빼놓을 수 없는 식품이 되었어요. 칼슘이 풍부해서 대장암 예방에 도움이 되는 것으로 연구결과 밝혀진바 있고, 하루에 꾸준히 우유 반잔 이라도 섭취하면 대장암 뿐만 아니라, 유방암이나 대장선종 등을 예방하는데도 도움을 준다고 해요. 단백질을 포함하고 있어 위장을 보호하는데에도 도움이 되고, 헬리코박터균이 침투 하는 것을 예방해주고 또한 위벽을 보호해 주어...

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