예전부터 운동을 하면 건강해지고 몸매관리에 도움이 된다는 사실은누구나 다알고 있는 사실입니다하지만 돈이 없어서 헬스장이나 운동을 할수있는데 곳을 못다니시는 분들도 계시고시간이 없어서 운동을 못하시는 분들도 계실거라 생각합니다돈이 없어도 근처 공원이나 동네한바퀴씩 걷는 운동은 누구나 할수 있으니건강과 몸매 관리를 위해서 걷기운동을 하시는걸 추천합니다걷기운동에는 어떤효과가 있는지 6가지를 알려드릴께요제가 쓴글에 자극을 받아 건강을 위해서라도 걷기운동이라도 하시길 바래요^^걷기운동을 할시에는 그냥 천천히 걷는것 보다는 조금 내걸음보다 빠르게 걷는걸 추천합니다그냥 편하게 천천히 걸으면 운동..........
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