건강에보약불리는9월제철음식 가을9월제철음식 가을9월제철음식과일나물생선해산물 먹고 체력보충해요!!^ㅡ^

안녕하세요!!*^ㅡ^* 아침 저녁으로 쌀쌀한 바람이 불어오고 있어 본격적으로 가을이 왔음을 실감하게 되는데요!! 일교차가 심한 만큼 몸의 호르몬에 변화가 생겨 감기가 더욱 쉽게 걸릴 수 있어 주의가 요구되는 계절입니다~ 감기는 일년에 1-2번 정도 걸리면 몸에 나쁜 바이러스도 태워주며 면역력 또한 길러주어 오히려 일년에 1-2번 정도 감기에 걸리는게 길게 봤을때 건강에 좋다고해요~ 가을은 여름의 더운 날씨로 인한 지친 몸의 원기를 회복하며 다가오는 겨울을 준비하는 시기이기도 합니다!! 가을을 읻으켜 수확의 계절이라고도 부르고 있습니다!! 특히 가을에 제철 음식에는 풍부한 영양소가 들어 있기 때문에 맛이나 영향적인 부분 신선도 면에서 매우 뛰어난 품질을 자랑합니다!! 영양분이 풍부하게 들어있는 제철음식을 ..

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