광주 화정동 주짓수 렛츠롤짐을 소개합니다!

안녕하세요. 주짓떼들의 무한 공감 블로그 렛츠롤 주짓수&킥복싱입니다. https://blog.naver.com/lrj_bjj NAVER SPORTS BLOGGER LET'S ROLL BJJ&MMA 광주주짓수 화정동주짓수 오늘은 오랜만에 염주사거리 운동 핫플레이스 렛츠롤짐을 소개해 볼까 합니다! 광주 렛츠롤 주짓수&킥복싱 광주광역시 서구 염화로 96 렛츠롤 주짓수&킥복싱 바로 광주광역시 서구 염화로, 화정동 염주사거리 T 월드 건물에 위치한 주짓수와 킥복싱을 모두 배울 수 있는 곳입니다! 오늘은 주짓수 수업을 살펴보도록 하겠습니다. 광주 주짓수 수업은 1시간씩 이루어지며 수업 시간이 되면 다 같이 모여 스트레칭부터 시작을 한답니다. 운동 시작 전 부상 방지를 위해 스트레칭은 필수라고요~~ 스트레칭이 끝나면 애니멀 트레이닝을 해요~ 동물이나 곤충이 걷는 모습이나 자세를 따라 하면서 내 몸에 잔근육을 키워주고 코어 강화에도 도움이 되는 훈련이에요! 화정동 주짓수 그다음은 기술 수업이 진행...

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