<기력 보양식 >대추 닭가슴살 죽 레시피 쉽게 만들기

건대추를 갈아서 닭가슴살과 함께 대추 닭가슴살죽을 만들어 봅니다 (건강 검진하고 내시경후 집에 돌아와 기력 회복을 위해 혼밥 음식 이네요) 만들어 볼까요! 소요시간;15분 난이도;하 대추 닭가슴살 영양죽(2인분) *건대추11,닭가슴살50g,햇반(식은밥)1공기 표고버섯1,호박30g,양파30g,참기름2Ts, 소금1/2Ts,깨소금 물 종이컵3(360ml) *원하는 채소와 닭가슴살은 잘게 다져주세요 깜박하고 사진 안 찍었네요 *대추는 깨끗히 씻어서 돌려깍기 하여 썰어주세요 *대추 하나 썰은것만 남기고,물종이컵 한컵과 대추 10개 다진것을 넣어 믹서기에 1분 갈아 주세요 (곱게 갈지 않아도 됩니다) *냄비에 참기름 2Ts을 두르고,중불에 닭가슴살 채소 다진..........

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