청포묵 만들기 탕평채 동부묵 만들기

저칼로리 다이어트 식품 청포묵. 녹두콩으로 만드는 청포묵. 해독작용도 하는 청포묵으로 청포묵 무침(탕평채) 만들어 봅니다. 저 칼로리 음식 청포묵 무침(탕평채) 청포묵을 데쳐서 김과 함께 무쳐 먹어도 맛있죠. 청포묵 무침을 탕평채 만들듯 만들어 봅니다. 난이도 중 / 소요시간 30분 이내 청포묵 무침 *청포묵(동부묵) 1모(400g) 콩나물 한 줌(100g),소고기 다짐육 50g, 달걀1,김 1장 * 청포묵 밑간: 소금1ts,참기름1Ts *다짐육 밑간; 다진마늘 1ts,진간장1/2Ts,설탕1ts, 참기름1ts,후추 약간 * 드레싱 초간장 : 양조간장1Ts,설탕1ts,다진파 1Ts,식초1ts 시작해 볼까요! 1.콩나물 한 줌은 머리 꼬리를 자르고,푸른 채소는 냉장고 속 참나물 조금 사용하고,청포묵과 달걀1 준비 해 주세요. 2.소고기 다짐육은 그릇에 담고,진간장1/Ts,다진마늘 1ts,설탕1ts,참기름1ts,후추 톡톡하여 밑간을 해 주세요. 3.달걀 지단 만들기: 1)달걀 하나는 흰자...

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