채소밥 무밥 무 소고기 밥 건강한 채소밥 전기밥솥 무밥

소화에 좋은 무는 생채나물, 무나물, 깍두기등 다양하게 먹을 수 있는 식재료죠. 소고기를 볶아서 무와 함께 전기 압력밥솥에 간단히 만드는 무밥 만들어 봅니다. 난이도 중/ 소요시간 40분 이내 반찬 없이도 먹을수 있는 무밥에 소고기 볶음을 함께 넣어서 단백질 풍부한 무 소고기 솥밥을 만들어 봅니다. 무 소고기 솥밥 ( 3인분) * 불린 쌀 2C * 무 400g, 소고기 150g, 물 1/2C * 양념장; 양조간장 4Ts, 다진마늘 1ts, 다진파 3Ts, 고춧가루 1Ts, 참기름 1Ts, 매실액 1Ts, 통깨 1Ts 시작해 볼까요! 1. 쌀 1C을 깨끗이 씻은 후에 10분 정도 불려 주세요. 2. 무 400g은 두껍게 채썰어 주세요. 3. 소고기 150g은 적당히 썰어서 진간장 2Ts, 다진마늘 1/2Ts, 참기름 1Ts, 설탕 1ts, 후추 약간 을 넣어 밑간을 해 주세요. 이어서 중불/ 프라이팬에 살짝 볶아 주세요. 4. 전기 압력밭솥에 불린 쌀을 담고, 물 반 컵정도 (100m...

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