봄동요리:봄동김치 봄동 겉절이 봄동무침 봄동효능 봄을 알리는 채소

봄을 먼저 알리는 채소중 하나인 봄동은 겉절이,무침,된장국,쌈으로 먹기 좋은 가성비 좋은 식재료이죠. 노지에서 겨울을 견디며 잎이 사방으로 펼쳐진 상태의 배추.속이 꽉 차지 않았지만 영양분으로 꽉찬 배추 봄동 견딤으로 자라난 야채라 영양분이 풍부하죠. 봄동 효능 씹히는 맛이 고소하고 베타카로틴과 칼륨,비타민 C등 무기질이 풍부하여 혈액건강,빈혈,콜레스테롤 수치 낮춰주며 항산화 작용이 있는 건강 야채 봄동 봄동 1kg을 4천원에 구입하여 5포기중 1포기는 남겨두고 4포기 약 800g으로 봄동 겉절이 봄동 김치 담궈 봅니다. 씹히는 맛과 단맛이 일품인 거친 채소 봄동으로 봄을 미리 맛보면 좋겠지요. 저녁 식사후에 봄동을 씻어서 뚝딱 봄동 겉절이 만들어 봅니다. 난이도 하/ 소요시간 30분 이내 봄동 겉절이 *봄동 4단 (800g) 고춧가루 8Ts, 다진마늘3~4Ts, 쪽파 5, 액젓 4Ts, 설탕 2Ts, 물엿 2Ts, 소금 1Ts, 통깨 2Ts 봄동 한 단(200g) 기준 양념: 고춧...

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