대구 헬스 PT 우프짐(oofw_zym) 소수정예 다이어트 집중관리 우프 트레이너의 운동 기록 일지 [ 이*호 회원님 1회차 ]

대구 헬스 PT 우프짐(oofw_zym) 우프 트레이너의 운동 기록 일지 [이*호 회원님 1회차] (대구 PT 문의) 카카오채널 : '우프짐'검색 인스타그램 : oofw_zym 저렴하고 합리적 가격 PT https://naver.me/GA6ge6PT 프라블릭 훈스짐 : 네이버 방문자리뷰 11 · 블로그리뷰 8 naver.me 회원님 정보 나이 : 37 성별 : M 병력 : 목 디스크 운동 경력 : 군대까지 육상 회원님 관리 카드 저와 함께 첫 수업을 진행하신 이*호 회원님은 학생 때부터 군대에서까지 육상을 하셨다고 합니다c 사실 그 이야기를 듣고 나니, 하체가 더 튼튼해 보이고 막 멋있어 보이고 그러더라구요 ㅎㅎ 그래서 첫 번째 운동을 헬스의 꽃 '하체'로 잡았습니다! 수업에 앞서 체성분 표를 보면 키 174cm / 몸무게 71kg입니다. 체지방률이 21.3%이고요, 근육량 골격근이 각 51.7kg, 31kg입니다! 저와 수업을 10회 진행하시는 동안 근육량 500g 이상 체지방량 ...

원문링크 : 대구 헬스 PT 우프짐(oofw_zym) 소수정예 다이어트 집중관리 우프 트레이너의 운동 기록 일지 [ 이*호 회원님 1회차 ]