간에 좋은 음식 5가지!

안녕하세요 느린 이야기입니다. 직장인이라면 다들 음주는 뺄 수가 없을 텐데요 간은 술을 해독하는 장기라고 다들 알고 계실 겁니다. 하지만 건강을 위해 관리도 해주어야 합니다. 여러분 간도 살이 찌는 것을 알고 계신가요? 오른쪽에 는 정상 간으로 표면이 매끈하고 색깔도 선명합니다 반면 왼쪽 간은 색깔이 노랗고 살이 쪄서 커진 상태인데요 이것이 바로 '지방간'으로 불리는 간질환의 초기증상입니다. 지방간을 방치하면 간경화와 간암으로 발전하는데요 간에 지방이 쌓이는 것을 예방하고 해독작용을 도와 간손상을 줄여주는 음식 5가지를 말씀드리겠습니다. 1. 원두커피 원두커피는 다양한 간질환의 증상을 늦추거나 개선하는 효능이 있다는 것입니다. 원두커피에 든 폴리페놀 성분 중 하나인 글로로겐산은 간에 지방이 쌓이는 것을 ..

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