당뇨에 좋은 과일과 혈당낮추는음식 - 식후탕은 뭐야?

우리나라의 당뇨병 환자 수는 468만 5016명으로 집계되었습니다. 이 중 대다수는 2형 당뇨병 환자입니다. 국내 30세 이상의 당뇨병 환자 수는 2020년에 약 600만 명으로, 이는 2012년 당뇨병 2050년 예상치를 30년 앞서 추월한 것입니다. 2010년에는 312만 명이었으므로 10년 동안 2배 가까이 증가한 것으로 나타났습니다. 반면, 2021년 국내 10만 명당 당뇨병 환자는 6천932명으로, 2017년보다 23.3% 증가했습니다. 이 중 남성은 10만 명 당 6천155명에서 7천716명으로 25.4%, 여성은 10만 명당 5천96명에서 6천147명으로 20.6% 각각 늘었습니다. 국내 당뇨병 환자는 5년간 연평균 5% 이상 증가하고 있으며, 환자 중 95%가 중년 및 노년기 환자인 것으로 조사됐습니다. 이러한 급격한 증가 추세를 고려할 때, 당뇨병은 국내에서 매우 심각한 건강 문제로 인식됩니다. 이런 상황임에도 불구하고 아직도 식사를 마치고 과일을 먹는 가정은 여전히...

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