물 대신 카페인 없는 히비스커스차 마시기

무더운 여름이 다가왔네요. 땀으로 배출되는 수분이 0.5배 더 많아지는 계절이라고 해요. 그래서 수분 보충을 잘해줘야 되는데 맹물은 맛도 없고 밍밍하잖아요. 보리차 같은 차를 물 대용으로 마시곤 하지만 찬물에도 잘 우러나고 맛있는 차들도 많더라고요. 茶 카페인을 줄여보려고 노력 중인데 쉽지가 않네요. 녹차랑 보이차는 카페인이 들어있는 차이기도 하고요. 그래서 히비스커스차를 더 자주 마시게 되기도 하더라고요. 히비스커스차, 녹차, 보이차의 효능 물 대신 마시기 좋은 차로 히비스커스차를 추천드립니다. 여신을 닮기 위한 꽃으로 불리며 클레오파트라가 즐겨 찾던 차로도 유명하죠. 요즘 매일 마시고 있는데 찬물에도 잘 우러나고 하나씩 개별 포장되어서 깔끔하게 마시기 좋더라고요. 히비스커스차 물 대신 마시면 좋은 차 다이어트에 탁월한 효과가 있다고 알려진 히비스커스 차에 함유되어 있는 카테킨과 갈산 성분은 지방을 분해하고 신진대사를 활발하게 하는 효능이 있어요. 히비스커스 차는 카페인이 전혀 들...

원문링크 : 물 대신 카페인 없는 히비스커스차 마시기