설선물 추천 건강에 좋은 오늘도사랑해 토닥토닥 워터

겨울철 수분섭취 중요해진 이 시기, 오늘도 사랑해 토닥토닥 워터를 사랑하는 사람에게 선물해주세요! 겨울철 수분섭취 중요한 이유 ※세계보건기구(WHO)의 1일 물 권장량은 2리터입니다.

인체는 70% 이상이 물로 이루어져 있어, 우리 몸에 수분이 부족하면 만성적인 피로감과 무기력, 피부 건조, 배변 곤란, 소화불량 등의 여러 가지 증상들이 나타날 수 있어요! 특히 겨울철은 여름철에 비해 기온이 낮고 건조하기 때문에 우리 몸의 수분을 쉽게 잃게 됩니다.

따라서 겨울철에는 여름철보다 더욱 물을 많이 마셔주는 것이 중요합니다. 특히 다음과 같은 이유로 수분섭취가 이 시기에는 진짜 중요합니다.

탈수 예방 겨울철에는 기온이 낮아 땀을 흘리는 양이 적기 때문에 탈수가 쉽게 발생할 수 있습니다. 탈수는 두통, 피로감, 어지럼증, 집중력 저하 등의 증상을 유발할 수 있습니다.

피부 건강 유지 겨울철에는 피부 표면의 수분이 쉽게 증발하여 피부가 건조해지기 쉽습니다. 충분한 수분을 섭취하면 피부의 수분...

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