항상 피곤한 이유 알아볼께요!

2022.5.30. 1년 전 오늘 항상 피곤한 이유 알아볼께요! 일과 가정의 균형을 유지하면서 다양한 인간관계까지 원만하게 이어가려면 몸과 마음이 지치는 순간이 반드시 있습니다. 어쩌다 그럴 수는 있지만 늘 파김치 상태라면 과연 정상적인 것일까요? 피로를 느끼는 원인은 바쁜 일상과 질 나쁜 수면 외에도 의학적 이유와 생활 습관적 이유도 있습니다. 항상 피곤할 수 있는 이유... 환이맘 이야기 항상 피곤한 이유 알아볼께요! #수면무호흡증#갑상선#빈혈#우울증 #약물과술#식단개선#수분공급#취침시간무렵 #취침#환이맘이야기#건강#건강관리 #건강정보#건강기능식품#건강상식 #항상피곤한이유알아볼께요#피곤한이유 #피로회복#피곤#갑상선질환#잠을제대로못잔다 #충분한운동을하지않는다#정신건강을돌보지않는다 #수분공급이원활하지않을경우 #취침시간무렵술과카페인을마실경우 #취침시간직전스크린타임이과도하다...

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