유아식 이유식 궁합표, 아이를 위한 식재료궁합!

유아식 이유식 궁합표, 아이를 위한 식재료궁합! 아이의 성장 과정에서 공통적으로 마주하게 되는 국면 중 하나가 첫 이유식부터 정성으로 만든 집밥까지, 영양 가득한 음식의 제공인 것 같아요. 특히나 돌이 지난 우리 쮸니가 완료기 이유식에서 점진적으로 유아식으로 넘어가는 중인데 반찬 종류가 다양해야 하니까 어려움에 계속 부딪히고 있어요 : ( 다양한 재료와 그 궁합까지 신경 써야 하니 말이죠. 영양에 대한 지식이 부족하다 보니 무엇이 좋고 무엇이 나쁜지 그리고 어떤 것들을 조합해야 할지 매번 인터넷 검색에 의존해야 했어요. 저는 집에 책도 없거든요. 온라인 정보는 전문가의 풍부한 조언과 지식에 대한 공유가 넘쳐나지만, 정작 내가 원하는 건 잘 나오지 않더라고요. 식단을 짜는 일은 말로 표현하기 어려울 정도로 정성이 깃든 일이에요. 아기를 기르며 식단 짜보신 부모님들이라면 누구나 공감할 거예요. 처음 시작할 때는 단순할 수 있지만 곧바로 재료를 섞어야 할 시기가 오죠. 그때부터는 어떤 것...

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