요가 일기- 머리서기 (시르사아사나, 헤드스탠드)


요가 일기- 머리서기 (시르사아사나, 헤드스탠드)

코어를 강화시키고혈액순환을 촉진하고노화를 방지하고집중력을 강화시키고 스트레스를 해소시킨......

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