판토텐산의 효능과 부작용

비타민B5는 비타민B군에 속한 8개의 비타민 중 하나로, 판토텐산으로 부릅니다. 이 비타민은 효능이 좋아 많은 관심을 받고 있습니다. 자세히 알아볼까요? 신진대사를 도움 판토텐산은 비타민B군에 속한 다른 비타민과 함께 우리가 섭취한 음식을 우리 몸이 사용하는 에너지로 바꾸고, 소화계와 신경계를 건강하게 유지하도록 도와주며 피부와 눈을 건강하게 하고, 호르몬 분비를 원활히 하는 역할을 합니다. 피부트러블에 효과 판토텐산은 지방 대사 작용이 있어서 여드름 등 피부트러블 개선에 좋은 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 또 보습 효과에 좋아서 크림과 로션 등의 재료로 사용되고, 머릿결을 보호하는 제품에도 쓰이고 있습니다. 호르몬 분비를 도움 판토텐산은 호르몬을 분비하는 부신(좌우의 신장 위에 밀착되어 있는 내..

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