콜라겐의 효능(7가지)과 주의사항(부작용)

[ 콜라겐의 효능(7가지)과 주의사항(부작용) ] 콜라겐의 효능 7가지와 주의사항 및 부작용에 대해 정리했습니다. 흔히 피부에 좋다고 알려진 콜라겐은 피부뿐만 아니라 우리 몸 건강에 많은 도움을 주는데요. 우선 콜라겐이란 무엇인지 알아보겠습니다. [ 콜라겐이란 ] 콜라겐이란 포유동물에게서 많이 볼 수 있는 섬유 단백질입니다. 우리의 몸을 구성하는 단백질 중 약 25~35%를 차지할 정도로 매우 중요한 단백질입니다. 피부와 같은 섬유 조직을 구성할 뿐만 아니라 뼈, 연골, 치아, 혈관 등을 구성하므로 우리 몸에 반드시 필요한 성분이라고 할 수 있습니다. 그럼 이제부터 콜라겐을 섭취하면 우리 몸에 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. [ 콜라겐의 효능 7가지 ] 콜라겐의 효능 7가지에 대해 아래에 정리..

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