방구석홈트 13. 생각날 때 마다 스쿼트 자세 와 플랭크 자세 1회씩

몸무게체크 : 57Kg 늘지 않는 몸무게로 그걸로 감사하자. 운동 체크 오늘은 비가 와서 산책을 하지 않았다. 살롱드 핏 JJ언니의 저강도 운동 계속한다고 시간 계속 채운다고 살빠지는 거 아니라고 들어서 대..

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