방구석홈트 15. 다이어트 진행 중 강해져야 한다.0626

몸무게 체크 - 56Kg 식단체크 아침 - 밥 + 생선 1조각 + 야채 점심 - 과일샐러드 + 미에아얌 + 피쉬 * 칩스 저녁 - 감자튀김 운동체크 티파니 허리운동 , 플랭크 동작 100회 , 물놀이 30분 마음체크 아침..

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