[다이어트기록DAY10] 런데이 30분 달리기 / 5주차

heftiba, 출처 Unsplash 다이어트 10일차 식단 갑니당 아침은 퀵오트에 삶은 달걀 두 개를 먹었어요. 아몬드브리즈 언스위트 먹었다가 식욕을 잠시 잃는 충격을 경험하고 얼른 바나나도 한 개 추가해서 먹었어요. 점심엔 아빠가 해준 볶음밥~ 저녁엔 영암 더 자반에 가서 가족들과 식사를 했어요. 고르곤졸라는 거의 다 제가 먹었어요. 운동 기록 런데이 30분 달리기 5주 차 두 번째 프로그램 완성이요~! 오늘 너무 힘들어서 중도 하차할 뻔했는데 페이스를 많이 낮추고 완주했어요. c 체력은 도대체 언제 느는 걸까요...? #다이어트 #다이어트식단 #다이어트기록 #운동 #오운완 #런데이 #런데이30분달리기 #런데이5주차 #달리기...

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