[다이어트기록DAY18] 런데이 30분 달리기 / 6주차

LaBruixa, 출처 Pixabay 오랜만에 달리기하고 기분 좋은 다이어트 18일차 식단입니다~ 아침은 간단하게 참외 1개를 먹었어요. 점심은 남자친구 생일이라 비록 있던 재료 요리조리 조합한 거뿐이지만 오랜만에 밥을 차려봤어요.(ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) 해초 국수에 해초 샐러드, 오이, 닭가슴살을 넣어 요즘 부족했던 미네랄을 보충했어요. 키토 치즈케이크는 1/2개 먹었떠염. 저녁은 79대포에서 부침개와 치즈불닭, 딸기 슬러시 막걸리를 마셨어요. 운동 기록 좀 오랫동안 런데이를 하지 않은 기분이 들긴 했는데 생각보다 더 오랫동안 안 했더군요. (5일 만에 달림...) 오랜만이기도 하고 달리기 시간이 갑자기 5분으로 늘어나서 두려웠는데 무난하게 성공했어요. 다만 소화가 덜 된 상태에서 뛰어서 배 통증으로 조금 고생했어요. 내일부턴 잊지 말고 저녁은 조금만 먹기로......