[다이어트기록DAY45] 양을산!! 가려고 했는데...

yangmiao, 출처 Unsplash 안녕하세요~ 양을산 등산할 뻔! 했던 다이어트 45일차 식단 기록입니다. 아침에는 오랜만에 오트밀 시리얼 조합~ 사실은 켈로그 그래놀라가 먹고 싶었고 오트밀은 거들었을 뿐~~ 점심은 제가 너무너무 좋아하는 아빠가 만들어 준 돼지수육에 상추쌈>< (여기서 '너무너무 좋아하는'은 돼지수육을 수식하고 있다.) 저는 물에 익힌 고기가 젤 좋아요. ㅋㅋㅋ 저녁에는 부라보맥주에 가서 파인애플샤베트, 염통꼬치, 무뼈닭발볶음, 순살치킨을 먹었어요. 술도 안 마시면서 안주를 많이도 먹었군요. 운동 기록 땅끄부부 앉아서 칼로리 태우고 뱃살가지 빼는 운동 삐약스핏 집에서 하는 상체운동! 소미핏 하루8분, 허벅지 안쪽살 제거! 내전근 강화운동 니푸쉬업 20개 x2 크런치 30개 오늘은 오랜만에 여유로운 주말이라 오전에 양을산 등산을 다녀오려고 했어요. 근데 집에서 나온지 딱 30초 정도 됐을 때 발목을 삔거예요. 산에서 삔 것도 아니고 달리다 삔 것도 아니고 그냥...

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