[다이어트기록DAY48] 팔 떨어질라

echaparro, 출처 Unsplash 다이어트 48일차 식단 기록입니당~ 아침은 샤인머스켓아니고 씨 없는 포도에 그릭요거트를 먹었어요. 혹시나 해서 그릭요거트를 위로 올려봤는데 안 예쁘군요. ㅎㅎㅎ 다시 원래 하던 대로 해야겠어요. 점심은 하이라이스~ 에 빨리 소진해야 하는 어린잎채소를 올려먹었어요. 남자친구가 일이 있어서 점심을 못 차려주는 날이면 카레나 하이라이스 같은 음식을 해놓고 가요. 감사합니당. 저녁은 콩나물, 동치미, 계란후라이, 옛날치킨, 백설기. 오야꼬를 같이 먹어버렸군요. 하하 치킨이랑 떡이랑 뭐 먹을지 엄청 고민하다가 치킨으로 결정했는데 치킨 먹고 나니까 떡 생각이 나서 백설기도 먹었어요. (왜 그렇게 심각하게 고민했으까...) 운동 기록 Call Me Maybe Mighty Squat Challenge Workout What Makes You Bootyful Butt Challenge 소미핏 하루8분, 허벅지 안쪽살 제거! 내전근 강화운동 이지은 다이어트...

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