[다이어트기록DAY50] 다이어트 50일 후기!

stevepb, 출처 Pixabay 다이어트 50일!!! 차 식단 기록입니다. 아침은 하얀 거 위에 하얀 거! 그릭요거트와 배를 먹었어요. 점심에는 하이라이스와 소고기잡채 그리고 남은 야채 털어버리기 저녁에는 냉장고를 열었더니 아니 며칠 전 먹었던 옛날 치킨이 냉장고에 그대로 있는 거 아니겠어요?! 그럼 제가 먹어야죠 제가 집 밥 먹기를 소홀히 하면 우리집 음식이 도통 안 없어져요.c 운동 기록 힙으뜸 안벅지 제거루틴 소미핏 하루8분, 허벅지 안쪽살 제거! 내전근 강화운동 이지은 다이어트 2세트 하지마세요.ㅜㅜ 팔 떨어져요.. 트위스트플랭크 30개 다이어트 50일 후기 드디어 안 올 줄 알았던 50일이에요~ 바로 체중이 어떻게 변했는지 볼게요~ 저는 50일 동안 총 3.9kg을 감량했어요. (그중 지방은 3.2kg 감량!) 원래 갖고 있던 체중이 거대해서 많이 빠졌다고 하기도 애매하지만 먹고 싶은 거 다 먹으면서 한 거치고는 꽤 괜찮은 결과라고 생각해요^^ 가정용 저려미 인바디라 ...

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