[다이어트기록DAY179] 다람쥐 뇸뇸 / 왕오달 40번

shane_young, 출처 Unsplash #다이어트 #다이어트기록 #다이어트식단 #일반식다이어트 안녕하세요~ 다람쥐 마냥 볼빵빵(배빵빵)하게 견과류를(견과류도) 잔뜩 먹은 다이어트 179일차 식단 기록입니다. 아침은 그래놀라를 넣은 오나오를 먹었어요. 켈로그 그래놀라 말고 찐 그래놀라는 처음 먹어보는데 너무 맛있었어요. >< 단점은 너무 맛있어서 양 조절 못 하고 많이 먹고 싶어져요. 압축귀리 25g, 아몬드브리즈언스위트, 그릭요거트, 햄프씨드, 블루베리, 그래놀라 꿀래놀라 카카오 10g. 식사일기 쓴 이래로 처음 먹은 것 같은 아침 후식~ 전날 친구한테 받은 세다람쥐 싼즈송슈 피칸인데 아침 후식으로 두 개를 먹었어요. 먹고 싶어서 맘은 급한데 손은 그렇지 못해요. 이거 꽤 고칼로리 일 텐데 까면서 칼로리 다 소모되는 거 같아요. (는 기분 탓) 점심은 돼지고기 앞다리살 수육을 먹었어요. 양배추 삶은 김에 양배추 삶은 물도 먹어보려 했는데 저나 남친이나 한입 씩 먹고 안 먹었어...

원문링크 : [다이어트기록DAY179] 다람쥐 뇸뇸 / 왕오달 40번