[다이어트기록DAY60] 짜라짜라짜 분짜아

jonathanborba, 출처 Unsplash 50일차 몸무게 측정 이후로 아무 변화도 없었는데 벌써 10일이나 지나버려서 좌절 중인 60일차 다이어트 식단 기록입니다. 다이어트 기록을 시작하고 나서 아침에 디저트를 먹는 건 처음인 거 같아요. 어제 집들이를 하고 친구네 집에서 잤기 때문에 다른 친구가 집들이 선물로 사 온 카스테라에 우유 1잔을 아침으로 먹었어요. 카스테라는 3가지 맛 반 조각씩 총 1.5조각을 먹었어요~! 점심은 어제와 같이 분짜를 먹었어요. (저 사실 엄청난 분짜처돌이~!) 원래도 균형 있는 음식이지만 소스까지 집에서 만들어 먹으니까 더더 건강한 느낌이에요. 단맛은 에리스리톨을 사용했어요. 그리고 먹고 나서 깨달았는데 오늘은 주말이자나여?!!? 그럼 떡 먹어도 되는 거자나여?!??! 그래서 후식으로 배 3조각과 영양떡 1조각을 더 먹었습니다. 대신에 점심 식사가 늦었기 때문에 오늘 식사는 이걸로 끝냈어요. 운동 기록 여리나핏 층간 소음 걱정 없이 체중 감량 ...

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