230419 수 / 만보걷기다이어트 / 간헐적단식은 폭식이라고 했잖아요

#다이어트 #다이어트식단 #일반식다이어트 #간헐적단식 #간헐적폭식 안녕하세요~! 간헐적 단식한다 해놓고 하루 만에 간헐적 폭식을 한 다이어터 말랑곰돌이에요. :) 사건의 시작은 아침에 남자친구가 저탄고지와 간헐적 단식을 하는 최겸의 영상을 보여준 것에서부터 시작됩니다. 마침 아침을 차리기 싫었던 저는 생각합니다. 그래. 역시 간헐적 단식을 해야겠어! 근데 그런 거 알죠? 이런 날 꼭 먹을 복 터지는 거 오전에 같이 일하는 직원분이 우유, 토스트, 삶은계란, 쑥전을 저한테 주시고 가셨어요. 그래도 어찌어찌 점심때까지 안 먹고 버티기는 성공. 점심 식사로 아침에 만들어 놓은 참치 계란 비빔밥을 먹었어요. 원래도 좋아하는 레시피지만 아침까지 안 먹고 먹으니까 완전 꿀맛 핵 꿀맛. 흰쌀밥, 참치 100g, 계란후라이 2개, 고추장, 상추, 무생채, 콩나물무침. 비빔밥을 다 먹은 후엔 직원분한테 받은 쑥 전을 한 장 먹었어요. 근데 진짜 먹고 싶었던 쑥전이고 정말 좋아하는 쑥전인데 너무 달아...

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