[다이어트기록DAY66] 런데이 50분 달리기

CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 50분 달리기를 성공해버린~ 다이어트 66일차 식단 기록입니다. 아침에는 감 2개랑 땅콩버터를 먹었어요. 이 조합이 괜찮을까 싶었는데 개인적으로는 사과 땅콩버터 조합보다 맛있었어요. 마치 먹으면 안 될 음식(디저트)을 먹은 기분~ 점심에는 아빠가 차려준 밥에 백설기 1조각! 사실 쌀밥도 먹었고, 고기볶음에 이미 가래떡 1개가 들어가 있어서 투머치 인가 싶었지만 그래도 주말 백설기는 놓칠 수 없었어요. ㅎㅎ 저녁은 달리기하고 나서 식욕을 잃어버렸는지 두유만 먹고 끝내려고 했는데 남자친구가 그러면 안 된다고 자꾸 그래서 계란후라이랑 백설기도 추가로 먹었어요. 운동 기록 그동안 거리 달리기를 해왔다면 오늘은 처음으로 시간 달리기를 해봤어요. 달리기 능력을 향상시키는데 거리 달리기만큼 시간달리기도 중요하다고 하더라구요. 이왕 한 거 1시간 달리기할까 했는데 남자친구가 완강하게 50분을 하라고 했고 마침 런데이에도 50분 달리기 목표가 있어서 ...

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