230501 월 / 5월 1일은 떡순이의 날 / 10km 달리기 / 공기 반 벌레 반

#다이어트 #다이어트식단 #일반식다이어트 #정상식 #일반식다이어트 안녕하세요~ 5월 1일 떡순이의 날(?)을 맞이한 불량어터 말랑곰돌입니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오전에 달리기하고 왔더니 갤워치 주변으로 다 탔어요. 안 그래도 피부가 까매서 잘 타는데 요즘 날이 흐려서 방심하고 나갔더니 아주 노릇노릇 잘 구워졌어요. 이제는 선크림 열심히 바르는 걸로... 달리기 다녀와서 점심으로 실곤약으로 만든 잡채를 먹고 원래 아침으로 먹으려 했지만 입맛이 없어서 미뤄 둔 바나나 1개도 먹었어요. 실곤약은 콩국수랑 먹을 땐 별로였는데 잡채로 만들어 먹으니까 맛있었어요. 굳이 당면을 안 먹어도 되겠다 싶은..?.?! 오후 간식으로 방울토마토와 배~ 저녁 차리기 귀찮아서 딸기랑 콩물을 먹었어요. 시간 지나니까 콩물에 살얼음 생겨서 대박 존맛탱이었어요. 물론 콩물에는 에리스리톨 챱챱!! 오늘은 떡순이의 날이니까(아님) 설기를 먹을지 찰떡을 먹을지 고민하다가 역시 저의 사랑 설기를 먹었어요. 뀨우...? ...

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