230508 월 / 목포삼향천 산책 에이핏 전신유산소

#다이어트 #다이어트기록 #다이어트식단 #일상 #일반식다이어트 #정상식 안녕하세요~! 월요일이니만큼 새로운 마음으로 다시 다이어트를 시작한 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트 블로거 말랑곰돌입니다. 어제저녁을 무겁게 먹었기 때문에 아침에는 가볍게 방울토마토, 아몬드브리즈언스위트, 아몬드, 브라질너트만 먹었어요. 근데 이렇게 먹으니까 출근하자마자 배고파서 엄청 후회했어요. ㅠㅠㅠ 입맛 없어도 끼니 잘 챙겨 먹기 룰루~ 신나는 점심 먹으러 가는 길 남자친구가 달리기할 때 핸드폰 없이 음악 들으면서 하고 싶다길래 제가 가지고 있던 갤럭시 워치랑 남자친구 워치랑 교환했어요. 전 오히려 갤워치가 너무 무거웠는데 이게 가벼워서 더 마음에 들어요. 점심은 남자친구가 만든 닭가슴살 샐러드예요. 닭가슴살 스테이크도 2덩이 넣고 새송이버섯도 2덩이~ 야채도 고기도 아끼지 않고 넣어서 샐러드지만 먹고 나니까 배가 엄청 불렀어요. 오늘 점심은 평소보다 시간적 여유가 있어서 남자친구랑 삼향천 산책을 했어요....